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Quando as emoções adoecem o nosso corpo

Publicado em 09/09/2021 - 09:24 Por Letícia Lagoa
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Créditos da imagem: TV Integração

Sentir angústia, tristeza, raiva e mágoa são algumas das emoções presentes em nós, mas cada um reage de maneira diferente, não é mesmo? Então, como saber se estamos lidando bem com esses sentimentos? Será que estamos realmente no controle da situação diante de tantas incertezas?

Nesta semana, eu conversei sobre esse assunto com o médico psiquiatra Cândido Moreira, que faz atendimento do Hospital Israelita Albert Einstein, em São Paulo. Segundo ele, pacientes que desenvolveram doenças psíquicas graves demoraram entre 5 e 10 anos para procurar ajuda. O motivo? Medo de serem discriminados.

Pode ser que tenha alguém ao seu lado passando por uma situação parecida. Compartilhe esse vídeo e esteja atento também à sua saúde mental.




Tags: ansiedade, pandemia, terapias integrativas, saúde mental, depressão, estresse, bem estar
 Letícia Lagoa Letícia Lagoa
Reviva PlenaMente

Jornalista há mais de 20 anos, sendo a maior parte da carreira dedicada às matérias esportivas nacionais e internacionais. Foi editora-chefe e apresentadora do Globo Esporte da TV Integração, repórter da Globo Minas e, na Globo São Paulo, integrou o quadro de editores do SPORTV. Ao enfrentar uma depressão profunda, anos atrás, transformou o momento difícil em aprendizado e passou a se dedicar, exclusivamente, aos estudos e temas que promovem a saúde mental e melhor qualidade de vida. É pós-graduada em Saúde Integrativa e Bem-estar pelo Hospital Albert Einstein/SP, instrutora de Mindfulness (UNIFESP), mestre em Reiki e iogue pelo IEPY/Instituto Kaivalyadhama (Índia).

Leia também: Por que escolhi Mindfulness