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Cuide de você com Reiki

Publicado em 27/05/2021 - 18:49 Por Letícia Lagoa
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Créditos da imagem: acervo do site Lagoa da Terra

Em um dos meus primeiros artigos escrevi sobre a terapia Reiki que me ajudou a sair da depressão (leia aqui). A técnica é reconhecida pela Organização Mundial de Saúde e foi incluída nos procedimentos do SUS, em 2017, como terapia complementar no tratamento de diversas doenças físicas e psíquicas. No podcast dessa semana, eu tive o prazer de voltar a falar com a mestre e professora, em São Paulo, Elaine Favaro. A terapeuta que já formou vários alunos na capital paulista, explica mais sobre a técnica de canalização da energia Reiki, os benefícios e, principalmente, como a autoaplicação pode nos ajudar a aliviar a ansiedade e proporcionar bem-estar e equilíbrio com segurança em meio à pandemia.

Então, curta esse papo com a gente clicando neste link Até a próxima  continuem se cuidando!

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Tags: ansiedade, pandemia, reiki, terapias integrativas, terapias complementares, usui, coronavírus, saúde mental, depressão, estresse, bem estar
 Letícia Lagoa Letícia Lagoa
Reviva PlenaMente

Jornalista há mais de 20 anos, sendo a maior parte da carreira dedicada às matérias esportivas nacionais e internacionais. Foi editora-chefe e apresentadora do Globo Esporte da TV Integração, repórter da Globo Minas e, na Globo São Paulo, integrou o quadro de editores do SPORTV. Ao enfrentar uma depressão profunda, anos atrás, transformou o momento difícil em aprendizado e passou a se dedicar, exclusivamente, aos estudos e temas que promovem a saúde mental e melhor qualidade de vida. É pós-graduada em Saúde Integrativa e Bem-estar pelo Hospital Albert Einstein/SP, instrutora de Mindfulness (UNIFESP), mestre em Reiki e iogue pelo IEPY/Instituto Kaivalyadhama (Índia).

Leia também: Por que escolhi Mindfulness